昼間眠い原因

昼間眠い原因

睡眠時無呼吸症候群かもだって。。

呼吸器科かなんかのドクターにチェックしてもらうといいよ。

一晩なにかを鼻につけて検査するらしい。。近所のおじいさん談。


自分の場合は、

１.夜更かし不規則の睡眠不足

２.花粉症の薬

３.昼飯の食べ過ぎ

このへんが原因。


不規則が続くとそれが規則になる。のだそうで、

結局、規則正しい生活ができたほうが健康的。


親の言うことは聞いておくもんだ。

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